実はこの１０日間、マスタークレンズというデトックスをやっていました。
方法は基本は簡単。
基本は毎日レモネードを飲むだけ
あと、朝、生理食塩水を同じ濃度のぬるま湯（1ℓのお湯に９gの塩）を飲むというもの

でも実際は色んな制約があるので
詳しくはこちらを見てくださいね↓↓
マスタークレンズ
自己流は危険です
あと、病気の時はお医者さんに相談してください

このデトックスは
カラダをアルカリ性にして
体内の大掃除をするというシステム
決して体重を減らすものではありませんので
念のため。
私は、いわゆる修行のようなつもりでやってみました
覚醒する感覚を得られるかと期待して！
感性をとぎすませる修行です。

これネットで検索したんだけど
ほとんどの情報がなんとなく適当っぽかったので
原書を買って読んでみました。

やはりネットの情報は間違いが沢山！！！

こちらに正しいやり方を書いておきましたので見てください！

マスタークレンズ

さて、やってみた感想。

初日、２日目
全く持って普通。
便も普通だし、お腹もべつに空かないし
全然辛くない。
でも頭痛が酷くてそれが辛かった。
本によれば、カフェインを毎日摂ってると
禁断症状的な感じで頭痛がくるらいし。

３日目
頭痛が消えた！
朝の生理食塩ぬるま湯で
いきなり水のような便。
しかも、おならがでるのかな？
って感じでぷっと出てきちゃって
人生初のお漏らし。
（汚くてすいません。。）
トイレに駆け込むと
まるで絵の具のように綺麗な透明黄色の液体と
少しの具。。。

それから毎日、朝は気持ち良く排泄
空腹感もなし

４日目
朝の食塩水の味が舌に残って気持ち悪いので
塩を上等なのにしてみた
それまではシママース塩
これもいい塩だと思うが
粟国の塩という５００gで１２００円！のもの
これにしたら全然大丈夫になった。
しかも甘くて美味しい。
ミネラルがたっぷりなんだろうな。
本にも、きちんとした製法の
天然の塩を使え！と書いてあった。


５日目、６日目
精神的にイライラした。
これも解毒の一環らしい。
体内の寄生虫などがデトックスされるとき
精神に影響を与えるようだ

友人の経験者に、いいメープルシロップを
使った方がいいとアドバイスを受ける

よく本を読んでみると
私が使ってたのはミディアムだったが
実はグレードBというのを使わなければいけなかった。
含有ミネラルが全然違うらしい。

メープルは
取れる時期で名前が違う
春に最初にとれるのが、Grade A ライトアンバー
次にとれるのが、Grade A ミディアム
その次が、Grade A ダークアンバー
そしてその次が最も栄養価の高い　Grade B だ。
その次が Grade C　と続く

昔は値段が Grade A ライトアンバーが一番高かったらしいが
最近はほとんどグレードでは値段の差はないらしい。

探したがどこにも売ってない。
ネットで売っているのを見つけたが
今注文しても５日後
それじゃ終わってしまう。

ってことでコストコでダークアンバーを買う
確かにミディアムより色も味も濃い感じ
しかも甘みは減った
これで今回はしのごう。

７日目
メープルのおかげか、
寄生虫がいなくなったのか
イライラはなくなった。
さらに、今まで、家族や猫のお食事の支度が辛かったのが
全然平気に。

しかしにわかに食べたい欲求が出て来た
今日はわかめのみそ汁が非常に食べたい

８日目
顔の艶がでて
肌に透明感が出て来た。
カラダが軽い
肩こりもほとんどなくなって来た
今日はカップヌードルとかかき揚げとか
体に悪そうなものが食べたくなっている

９日目
朝、排泄のタイミングにちょっと我慢してしまって
あまり出なかった。
そしたら鼻が詰まった感じに。
明日はちゃんと行きたい時に行こう
ほどよい空腹感が気持ちいい。

１０日目
本日最終日！
非常に食べ物が恋しい。
何でもいいから食べたい
スーパーに、回復食の野菜を買いにいく
お惣菜コーナーの前を通ると
目が釘付けに。
匂いに敏感になっているので
美味しそうな匂いが。。
とくに海苔の匂いがたまらない。
カラダは元気だが
何か行動する事がすこしおっくうになって来た
エネルギー不足か。
やはりメープルをGrade Bにすればよかったなぁ
次回やることがあれば事前に用意しよう。
明日は回復一日目、また柑橘のオレンジジュース。。。
もう柑橘は飽きたなぁ。
野菜が食べたい～～。
海苔が食べたい～～。
ご飯がたべたい～。

回復食の時に
固形物を食べたとき
天国の味と本に書いてあった
それを楽しみに、もうひと頑張り！